• PFA zertifizierter Gesundheits und Personaltrainer • Bachelor in Psychotherapiewissenschaft – Hintergrund in Psychologie sowie ein ganzheitlicher Ansatz für Körper, Motivation und Mindset Ich arbeite mit einer großen Bandbreite an Klienten und helfe ihnen: • echte Kraft und funktionelle Muskulatur aufzubauen • Körperfett zu reduzieren und die Körperform zu verbessern • straffere Beine und stärkere Glutes zu entwickeln • sich besser zu bewegen und Verletzungen vorzubeugen • Mobility, Balance und Koordination zu verbessern • Rücken, Haltung und langfristige körperliche Gesundheit zu stärken • sich im Alltag athletischer, stärker und selbstbewusster zu fühlen Das Training kombiniert Krafttraining (Gewichte & Maschinen), Bodyweight-Training, Mobility-Training und athletische Bewegungsmuster, um einen Körper zu entwickeln, der nicht nur fit aussieht, sondern sich auch stark anfühlt und im Alltag belastbar und leistungsfähig bleibt. Die Programme werden individuell angepasst, abhängig von deinen Zielen, deinem Fitnesslevel und deiner Trainingserfahrung. Die Trainings finden überwiegend auf Englisch statt. Zusätzlich spreche ich Deutsch. Ukrainisch und Russisch sind meine Muttersprachen. Sie erreichen mich jederzeit über WhatsApp unter +43 660 5191761. Kontaktieren Sie mich gerne vor der Buchung — ich stehe Ihnen jederzeit zur Verfügung.